Bom meninas vocês viram no primeiro post as minhas fotos atuais, acho que vocês perceberam que estou acima do peso, aliás bem acima : ( sniffff sniffff
Porém tudo isto já está para acabar (com ajuda de vocês é claro e minha força de vontade). Aquele peso não vai me pertencer mais, espero o mais breve possível postar fotos bem bacanas e mais positivas com relação ao meu peso...
Enfim galera estou aqui hoje neste fim de Domingo onde cometi algumas Jacadas, mas podem acreditar, não estou com aquele terrível sentimento de culpa, pelo contrário posso dizer que no balanço desta semana tenho muitas conquistas no meu processo de emagrecimento, e uma delas com certeza é o blog.
ESTOU MEGA FELIZ!!!!!
Chega de blá blá e vamos ao que eu quero falar: Minha RA, adotei uma maneira de me alimentar feita por mim acho que é uma mistura do bom senso de todas as RA: como a cada três horas em pequenas porções evito frituras doces, refrigerante e carboidratos a noite, preferi seguir neste ritmo pra não me perder numa dieta totalmente restritiva e que não aguentaria por muito tempo como fiz ao longo da minha vida e nunca deu certo. ( dietas da sopa, das frutas, da lua ....)
Não sei ao certo se sigo dieta dos pontos vigilantes do peso, qual? acredito que seja uma mistura de tudo e que está dando resultados, pois costumava ir em festas evitar toda alimentação possível mais não aguentava por muito tempo... No fim sempre vinha aqueles pensamentos de Gorda e quando resolvia comer AFF ..... : (
Hoje acredito que preciso entender que posso comer de tudo .... Mas sem exageros só o suficiente o que realmente é necessário ( Tudo em excesso faz mal ). Estou vendo resultados e preciso continuar, hoje por exemplo fui em um aniversário e me comportei muito bem sem exageros, claro que como qualquer festa tinha muita coisa (tentações) Mas vi que se comesse pouco e lembra-se do amanhã p/ recomeçar seria bem melhor do que me privar ............. AGORA Chega to d+ né? Chega de falar kkkkkkkkkk
Bjinhos companheiras adoro estar aqui : )
